Regelmäßige, gezielte und vor allem richtig ausgeführte Bewegung fördert das körperliche Wohlbefinden und beugt ganz nebenbei einer Vielzahl von körperlichen Beschwerden vor. Und in angenehmer Gesellschaft macht es gleich viel mehr Spaß. In unserem wunderschönen und geräumigen Kursraum bieten wir Ihnen ein breites Spektrum an Sport- und Präventionskursen – angeleitet durch qualifizierte Therapeuten und Trainer. Wir helfen Ihnen gern, den richtigen Kurs für das Erreichen Ihrer Ziele zu finden.

Ihre Gesundheit zu wahren und zu stabilisieren, das ist unser Ziel! Hier unsere aktuellen Präventionskurse:

„Es gibt 1000 Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“
(Ludwig Börne)

  • Yoga – Hata Yoga, Yin Yoga
  • Pilates
  • Beckenbodengymnastik (nach WABASKA-Konzept)
  • Gesunder Rücken – Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik
  • Nordic Walking
  • Kindersport – 3 bis 5 Jahre / 6 bis 8 Jahre
  • Seniorengymnastik
  • Fettverbrennung
  • Fitness für Mamas
  • Entspannungstechniken – Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation
  • Stressmanagement